Diagrama vitaminelor și mineralelor

Nume beneficiiîn lipsaîn excesCe contine? Vitamina A - Are proprietati antioxidante, previne efectele negative ale radicalilor liberi-regenereaza tesuturile corpului-Infrumuseteaza pielea- Intareste sistemul imunitar- Protejează împotriva unor tipuri de cancer- Orbire nocturnă, ochi uscat-Uscarea pe piele-Defecte ale oaselor și dinților-Durere de cap-Vărsături-Icter la nivelul pieliiLegume cu frunze verzi, morcovi, spanac, rosii, caise, piersici, fructe de mare, ficat, lapte si produse lactate, oua Vitamina D -Dezvoltarea osoasa si intarirea oaselor- Eficient în transportul

Citeste mai mult
Reteta de tigaie Elbasan

Reteta de tigaie Elbasan este printre cele mai populare retete de Rumelia. Elbasan pan poartă numele unui oraș din Albania. Reteta de tigaie Elbasan, care este renumita in orasul albanez Elbasan, este un fel de mancare care necesita ceva efort. Totusi, vom explica reteta pentru tigaia elbasan in cel mai simplu mod. D

Citeste mai mult
Cauze și tratamente pentru răceala comună

Definiție și motive: Răceala obișnuită este o boală infecțioasă cauzată de viruși, poate cel mai cunoscut, care începe cu secreții nazale, mâncărimi în gât și secreții nazale. Deși de obicei se rezolvă spontan în 1-2 săptămâni cu simptome ușoare, provoacă întârziere la școală, în special la copii, și pierderea forței de muncă la adulți. Apare de 6-10 ori pe an l

Citeste mai mult
Rețetă de cină Madımak

Vei sparge prejudecățile despre mâncărurile din legume cu rețeta de madımak, unul dintre cele mai cunoscute feluri de mâncare din Anatolia Centrală. Vei vedea, de asemenea, că mesele delicioase pot fi sănătoase cu rețeta de mashimak, care este un gust pe care îl poți încerca atât pentru copiii tăi, cât și pentru tine. Rețeta de fă

Citeste mai mult
Ce să faci împotriva înțepăturilor de albine, scorpion, șarpe și creaturi marine

Picnicuri în verdeață vara, momente plăcute la mare, excursiile se pot transforma în coșmaruri pentru majoritatea oamenilor. Reacțiile care diferă de la o persoană la alta pot fi observate ca urmare a înțepăturilor frecvent întâlnite de insecte, albine sau scorpion. Uneori, primele măsuri care trebuie luate împotriva problemelor care pun viața în pericol sunt foarte importante.Asistent sp

Citeste mai mult
Cure pentru creșterea laptelui matern

prof. dr. Ibrahim Adnan SaracogluDragă cititor, la începutul întrebărilor pe care le primesc adesea de la mamele care își alăptează bebelușii: „Vreau să-mi alăptez copilul mai mult, dar laptele meu a început să scadă, ce mi-ați recomanda?” vine intrebarea. Din păcate, numărul mamelor care se plâng că le scade laptele în lunile a doua din perioada de alăptare este, din păcate, în creștere.Nu există un singur r

Citeste mai mult
Zombii au preluat știința!

Ceva se întâmplă cu lumea științifică. Autoritățile vorbesc serios despre invazia zombie, profesorii universitari cercetează creierul zombi, matematicienii creează noi modele. Ar putea exista un loc pentru zombi în știința pozitivă? „Autoritatea zombi” de la Harvard Dr. Steven Schlozman i-a spus lui Tempo romanul său medical science fiction „Zombie Autopsies”. Astfel, am aflat cu

Citeste mai mult
Magazin de vindecare cu pastă de mac

Ali Eroğlu, care vinde pastă de mac în Hisarcık, a declarat că pasta de mac folosită în katmer, produse de patiserie și chifle este un panaceu. Explicând că mulți cetățeni aduc semințele de mac pe care le cultivă ei înșiși pentru a le zdrobi și că unii cetățeni cumpără mac zdrobit gata preparat, Eroğlu a spus: „Întâi prăjim semințele de mac galben și negru care vin în tigăi, apoi zdrobim macul prăjit. o mașină de zdrobit și obți

Citeste mai mult
Ce este inflamația corzilor vocale (crupa)?

Raguseala este cel mai evident simptom al inflamatiei corzilor vocale. Iti va fi benefic sa vorbesti cu voce joasa pentru ca corzile vocale sa nu oboseasca. Dificultăți de respirație se observă și la pacienții cu inflamație a corzilor vocale. Acestea sunt principalele simptome la care trebuie să aveți grijă pentru a înțelege dacă există o inflamație a corzilor vocale. Dacă aveți ac

Citeste mai mult
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found